喝紅酒會起到抗衰老的作用，紅酒多酚和花青素是抗衰老的雙重砝碼，有了這些保證，身體機能就會得到一個強有力的保護屏障。不像白酒那么猛烈，傷害胃部和肝臟，紅酒的影響要小很多。促進腸道蠕動，經常喝紅酒，會讓你的腸道更加暢通，不怎么容易出現便秘的問題，臉色和氣色都會白皙紅潤許多。每天喝30ml紅酒就可以了，一般建議在臨睡前淺淺地喝上一點，這樣可以幫助你更好地進入睡眠狀態，并且睡眠也會更加深沉香甜，也不容易做噩夢。